HYPNOBIRTHING: Wie ihr gemeinsam eine Selbstbestimmte Geburt erlebt

"Ängste lösen und dein Urvertrauen stärken"

Du bist Schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Lese dich hier gerne ein und gehe in dich, um nachzuspüren was du brauchst, um deine individuelle Geburt zu erleben..

Prinz William und Herzogin Kate haben sich für Hypnobirthing entschieden.

Meghan, Herzogin von Sussex und Frau von Prinz Harry, hat sich mit Hypnobirthing vorbereitet..

Was ist Hypnobirthing 2.0?

Eine Geburt ist eine Ausnahmesituation, die achtsam und schön sein kann. Methoden, Techniken und Wissen, auf die ihr bei verschiedenen Geburtssituationen zurückgreifen könnt, steht nun im Vordergrund. Darauf bereitet der Hypnobirthingkurs euch vor. Du möchtest dich an eine schöne Geburt zurück erinnern, in dem du diesen Moment als ein einmaliges und spezielles Erlebnis empfandest? Und du „ja“ zu allen Geburtssituationen sagen kannst? Wissend, das du alles hast und mit allem ausgestattet bist, um eine achtsame und intime Geburt zu erleben? Auch dein Partner?

“Hypnobirthing ist ein Konzept zur Geburtsvorbereitung, das auf Sicht sowie der Haltung beruht, dass jede Frau das Potenzial für eine natürliche, ungestörte Geburt in sich trägt. Damit ist es für mich auch eine Philosophie!" So heißt es im Buch von Bianca Heinkel und damit trifft sie es genau auf den Punkt! Hypnobirthing 2.0 zu Hypnobirthing von Mongan, unterscheidet sich durch weitere Methoden, Techniken und durch tiefere Aufklärung und Achtsamkeitstechnicken für das innere ich. Durch eine intensivere mit Einbindung des Partners!

Hypnobirthing 2.0 zeigt dir viele verschiedene Tools wie:

• Verschiedene Entspannungsübungen

• Verschiedene Atemübungstechniken (auch für den Mann: Atemübungen, die sich auch auf die Herz-Gehirn Harmonie fokussiert)

• Aufklärung der verschiedenen Mechanismen im Körper und im Kopf

• Tiefe Aufklärung des Denkens: Neue Ausrichtung der inneren Einstellung

• Alte Glaubensmuster über die Geburt auflösen

• Achtsamkeitstraining, sofort einsetzbar

• Sensibilisierung der eigenen Sprache: Kommunikation mit Partner/in und Geburtsbegleitern, Ärzten etc.

• Selbsthypnosen (Fokussierungen verschiedener Ziele)

• Meditation

• verschiedene Massagemethoden

• Akupressur, zur Körperregulierung

• Videos von Frauen, die mit Hilfe der Hypnobirthing Methode zu einer schönen und emotionalen Geburt fanden

• Hypnobirthing Eltern Informationsmaterial, um alle Übungen selbst oder mit dem Partner/Vertrauensperson zuhause durchzuführen

• Das Buch “Mama werden mit Hypnobirthing” erhältst du von mir geschenkt!

• Link für Selbsthypnosen von über 7 selbstgeschriebene Hypnosen

• exkl. Selbsthypnose von Mir für Dich mit deinen Wünschen gestaltet

• exkl. begleite ich dich und deinen Partner während der Geburt

• exkl. Access Bars Sitzungen

• exkl. private HeartMath Sitzung für die Schwangere oder für den Partner

Es gibt viele Techniken die vorgestellt werden, aber nur 3-4 Übungen die zum Paar passen/ in denen sie sich wohlfühlen. Dies entscheiden die Paare nach Übung, Gefühl und Absprache miteinander.

Eltern rundum bestens von Anfang an begleiten:

Denn unser Mantra im Hypnobirthing heisst: Kurze Momente oft wiederholt!

Was wünsche ich mir für dich?

Ich möchte dich bestens unterstützen, das du dein Vertrauen wieder erlangst, denn tief im inneren ist die Fähigkeit da. Das du alle Fragen, Sorgen, Ängste und falsche Glaubenssätze durch richtige Aufklärung ersetzt. Dieser Kurs ist intensiv und deckt alles ab, damit du und dein Partner bestens für die Geburt vorbereitet bist/seid. Damit du beruhigt bei dir ankommen kannst und frei von negativen Gefühlen und Glaubensmustern bist. Du erhältst das Buch von Bianca Maria Heinkel "Mama werden mit Hypnobirthing" von mir (lesenswert auch für den Partner). Darüber hinaus gibt es separat ein Eltern Handout zu den einzelnen Themen und Übungen, die wir miteinander im Kurs erleben und erlernen. So das du und dein Partner zu Hause unbedenklich üben könnt. Dem Partner werden viele Tools gezeigt. So kann in jeder Situation Unterstützung angeboten werden, die die werdende Mutter in dem Moment braucht. Mit dem besten Wissen für Frau und Baby. So kannst du dich auf die Geburt positiv einlassen.

Gut zu wissen:

• Übungen erfordern Regelmäßigkeit, deshalb ist es ratsam schon ab der 18/20 Schwangerschaftswoche zu beginnen. Aber auch spätere Schwangerschaftswochen sind selbstverständlich möglich.

• Sämtliche Techniken kannst du nicht nur während der Schwangerschaft oder während der Geburt gut verbinden, auch vor und nach deiner Schwangerschaft bieten meine Achtsamkeitstechniken Halt und Ruhe.

• Dieser Kurs hebt dich als Paar auf eine neue Ebene, wie ihr es vorher nicht kanntet, als ein kompetentes Geburtsteam. Dadurch ensteht eine besondere Bindung zwischen euch beiden und dem ungeborenen im Leib der Mutter. Danach: Zwischen Mutter, Vater und Kind.

• Dieser Kurs ist nicht nur für Frau und Mann ausgerichtet. Wenn du dich für deine Geburt deine Freundin/Mutter wünschst oder alleine kommen möchtest, ist das selbstverständlich möglich!

Für den Mann:

Besondere Übungen gibt es auch für den Partner. Die Techniken sind auch vor und nach der Geburt deines Babys eine gute Unterstützung und Hilfe für dich. Atemübungen für die Herz Kohärenz, um damit fokussierter, konzentrierter und gesünder zu Leben. Dadurch erhältst du in privaten und auch in geschäftlichen Situationen, eine effizientere Leistung und bessere Widerstandsfähigkeit. Spezielle Selbsthypnosen, neue Gedankengänge, die du selbst auf dem Weg nach Hause leicht anwenden kannst, um gelassener zu Hause anzukommen und sich auf das wesentliche einzulassen, nämlich deine eigene Familie..

Die Schweigepflicht ist gewährleistet und nichts tritt an die Öffentlichkeit.

Doula 

Deine Geburtsbegleitung - Nur das Beste für Dich

Du hast noch keine Begleitung für deine bevorstehende Geburt?

Hast du Interesse an einem Hypnobirthingkurs?

Ich begleite jede Frau die sich eine liebevolle und kompetente Begleitperson während ihrer Geburt wünscht. Die beste Vorbereitung bietet mein spezieller Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs, der die Schwangere bestens informiert und mental stärkt. Daher ist mein Geburtsvorbereitungskurs Voraussetzung. Das Zusammenspiel zwischen der Schwangeren und mir ist sehr intim und das Verständnis bzw. die Kommunikation zwischeneinander erfolgt reibungslos. Der Informationsaustausch vor der Geburt und das gemeinsame Üben der verschiedenen Techniken werden ebenfalls separat vertieft. Hast du noch Fragen? Melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich.

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Wie du dich für einen Kaiserschnitt gut vorbereiten kannst

Ein Kaiserschnitt galt als eine lebensbedrohliche Notfallmaßnahme. Heute entscheiden sich immer mehr Frauen für einen Kaiserschnitt: bis zu 50% in Deutschland.

Doch besonders schwer trifft es die werdenden Mütter, die sich eine natürliche Geburt gewünscht haben, nun aber wegen unkontrollierbaren Umständen, sich mit dem Thema Kaiserschnitt auseinandersetzen müssen.

Viele Frauen können sich frei entscheiden, hier kann ein offenes Gespräch gegen Ängste besser wirken, als ein Skalpell. Denn einen “sanften” Kaiserschnitt gibt es in dem Sinne nicht.

Hier möchte ich den Frauen unterstützend zur Seite stehen, sie beraten oder sie mental aufbauen und vorbereiten. Bei der Geburt, der gemeinsamen Arbeit zwischen Mutter und Kind, spielen Hormone eine wichtige Rolle. Hat diese Hormonausschüttung nicht stattgefunden, was beim Kaiserschnitt immer der Fall ist, kann beiden etwas fehlen.

Alles in allem gilt: hat sich die Mutter entschieden, sollte ihr Umfeld diese Entscheidung respektieren.

An einem 2-tägigen Kurs erhältst du Informationen zur guten Vorbereitung, spezielle Methoden und vor allem mentale Stärkung. Wir erarbeiten für dich ein individuelles Konzept, das dir hilft.

Du möchtest mehr Informationen? Hier geht es zur Kontaktaufnahme - per E-Mail oder über das Telefon.

Hypnobirthing 2.0 zu COVID-19 stärkende Worte und Tipps von der Autorin “Mama werden mit Hypnobirthing”

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Melanie Kalpakidis

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