KURSE & Challenges
Kurse für Erwachsene und Kinder, Achtsamkeit, Yoga, Meditation
Kurse & VeranstaltungeN
Kurse und Seminare für Erwachsene
Online Kurs
01.12.2024 11:00-11:45 Uhr
Per E-Mail erhältst du:
- Handout
- Workshop-Aufnahme
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Mental Health Challenge
Jede Woche führt dich tiefer in die Verbindung von Körper, Geist und Herz, mit gezielten Übungen und Reflexionen, um deine Resilienz und innere Stärke aufzubauen.
01.02. - 28.02.2025
99,00 Euro
Mental Health Challenge 2
Mehr Achtsamkeit, Herzintelligenz, Lebensfreude und Lebensharmonie – die nächste Stufe deiner inneren Balance.
Diese Challenge baut auf die erste „Inner Compass Challenge“ auf und vertieft die Ansätze. Mit einem stärkeren Fokus auf Achtsamkeit, Herzintelligenz, stressreduzierenden Techniken und epigenetischen Impulsen unterstützt sie dich dabei, noch mehr Lebensfreude und innere Harmonie zu erfahren.
01.03. - 29.03.2025
99,00 Euro
Holistic HeaLTH CHALLENGE 1
Mit dieser Challenge unterstützt du auf einfache, aber effektive Weise deine Gesundheit durch epigenetische Ansätze. Sie fördert dein Wohlbefinden mit kleinen, alltagsnahen Veränderungen und ersten spürbaren Effekten. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Spaß zu machen und nachhaltig motivierend zu wirken.
Spüre die ersten Veränderungen und werde Herr deiner Gerne
01.04. - 29.04.2025
99,00 Euro
Holistic Challenge 2
Mit Challenge 2 gehst du den nächsten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren und ausgeglicheneren Leben. Es ist deine Chance, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu bringen – wissenschaftlich fundiert und inspirierend umgesetzt.
Sei dabei und entdecke die Kraft deiner Gene!
01.05.2025 - 29.05.2025
99,00 Euro
Workshop: Mentale Gesundheit
Hier lernst du HeartMath Techniken kennen und durchläufst auch den ersten Teil des Programms inkl. eigener Messungen und Auswertungen. Darüber hinaus erhältst du auch alle Informationen zum Verständnis der Herz Kohärenz.
- Widerstandsfähiger und flexibler im Alltag, besserer Umgang mit der täglichen Energie, besserer Schlaf und Konzentration und vieles mehr. Gemeinsam in einer Gruppe sorgt es für Spass und Verbundenheit.
Online
Vorsprung durch Resilienz - Freitag, 29.11.2024 von 18:00 - 21:00 Uhr
Vorsprung durch Resilienz - Montag, 27.01.2025 von 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr: 99,00 Euro
Yoga Walk
Erlebe die wohltuende Kraft von Yoga in der freien Natur! Unser Yoga Walk kombiniert sanfte Bewegung, Atemtechniken und Achtsamkeit im Gehen. Lass dich von der frischen Luft und der Energie der Natur umarmen, während du dich mit jedem Schritt erdest und Körper und Geist in Einklang bringst.
Egal ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittene – der Yoga Walk bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich auf eine ganz neue Art mit dir selbst und der Natur zu verbinden.
29,00 € im November danach Indoor Hatha Yoga.
Sei dabei und komme in die Yoga Walk Whats-App-Gruppe
Endlich Ruhe - Deine Auszeit
Beruhigt die Nerven, Reguliert dein Nervensystem, gibt dir viele Techniken und Tipps für deinen Alltag und lässt dich in vollkommene Ruhe eintauchen. Zeit zum Entspannen, erholen und austauschen.
24.11. 2024 von 09:00 - 15:00 Uhr - Anmeldeschluss: 20.11.2024
05.01.2025 von 09:00 - 15:00 Uhr Anmeldeschluss: 02.01.2025
119,00 Euro
In Sindelfingen
Weltweite Meditation - Online
Jeden letzten Mittwoch im Monat - kostenlose Anmeldung
Eltern-Kind Kurs
Mach es besonders
Interaktive Übungen: Spielerische Aktivitäten, um die Grundprinzipien von HeartMath zu vermitteln. Gemeinsames Praktizieren: Du und dein Kind lernt und übt gemeinsam Bindungs-Techniken. Gemeinsam entspannen, verbinden und gemeinsame Achtsamkeitsspiele sind Programm.
Workshop: 12.01.2025, 11-14 Uhr Elternteil + 1 Kind: 70,00 Euro
In Sindelfingen
Life Ceremonys & Blessingway
Kursort: Relexa Waldhotel Schatten in Stuttgart
Kursstart: 28.03.2024 - 30.03.2024 Uhrzeit: 28.03. um 18:00 Uhr, 29.09. um 09:00, 30.09. um 09:00 Uhr
Kosten: 875,00 statt 999,00 zzgl. MwSt. (inkl. Arbeitsmaterialien & Workbook) bis zum 10.03.2024
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