Epigenetik Coaching

Was bedeutet Epigenetik?

Die Epigenetik hat Einfluss auf die Gene, in dem bestimmte Gensequenzen an- und ausgeschalten werden können. Die Gene sind festgeschrieben, doch die Epigenetik entscheidet wie sie abgelesen werden. Sie hat einen enormen Einfluss auf die Gesundheit. Und genau auf die Epigenetik haben wir Einfluss. Epigenetik als neues Werkzeug für Präzesionsmedizin.

Die Epigenetik kann die genetische Auslese aufgrund von Signalen aus der Umgebung verändern. Denn jeder kann zum Meister seiner eigenen Gesundheit werden. Zulassen sich zu öffnen und die Baustellen im Körper die seit jeher unterdrückt wurden aufzulösen.

Die Einflussbereiche der Epigenetik

• Bewegung und Feedback zur Verbesserung der Genregulation

• Stärkung der Mitochondrien für ein hohes Energielevel

• Positive Ausrichtung des Geistes und der Biochemie

• Gefühle erkennen, wahrnehmen und ausdrücken

• Schlafdauer und Schlafqualität sicherstellen

• Transgenerationale Übertragungen lösen

• Befreiung von Umweltgiften im Körper

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte

• Epigenetisch wirksame Ernährung

• Vitamin D Kreislauf Optimierung

• Darmbalance

Mein Coaching

Als dein Epigenetik-Coach stehe ich für eine innovative Herangehensweise zur Gesundheitsförderung. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen für deine vielfältigen gesundheitlichen Herausforderungen. Durch die gezielte Anpassung von Lebensstil und Ernährung auf epigenetischer Ebene optimieren wir gemeinsam dein Wohlbefinden.

Ich verstehe deine einzigartige genetische Signatur und leite daraus maßgeschneiderte Empfehlungen ab. Unser Ansatz ermöglicht es uns, präzise auf deine gesundheitlichen Probleme einzugehen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen. Von der Regulation von Stresshormonen bis zur Förderung positiver genetischer Expression berücksichtigen wir sorgfältig alle Aspekte.

Mein Coaching umfasst nicht nur fachkundige Anleitung, sondern auch eine empathische Begleitung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Gemeinsam schaffen wir eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich deine individuellen Bedürfnisse höre und respektiere. Wir entwickeln zusammen einen maßgeschneiderten Fahrplan für deine gesündere Zukunft.

Durch deine Investition in unser Epigenetik-Coaching investierst du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch in eine nachhaltige Veränderung, die auf deine persönlichen genetischen Voraussetzungen abgestimmt ist. Lass uns gemeinsam die Tür zu einem vitaleren Leben öffnen – ein Leben im Einklang mit deiner individuellen genetischen Ausstattung.

WEITERE MÖGLICHKEIT UM MEHR ÜBER SEINE KÖRPERLICHEN MECHANISMEN ZU ERFAHREN:

Für den besten Durchblick

Wissen wie deine Mechanismen im Körper funktionieren, ist wie die Landkarte in und auswendig zu kennen. Dies funktioniert nur durch den richtigen Durchblick. Nordic Laboratories hat 10 verschiedene Tests die ich anbiete.

• DNA DIET

Bietet Strategien für dasGewichtsmanagement basierend auf der genetischen Ausstattung. Bietet Motivation für Personen mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren. Bietet ein Verständnis dafür, warum frühere Gewichtsmanagementprogramme möglicherweise nicht erfolgreich waren. Gibt Aufschluss darüber, welcher Ernährungstyp (d.h. mediterrane, kohlenhydratarme, fettarme Ernährung) für eine Person. am besten geeignet ist, um das Gewicht zu kontrollieren.

• DNA HEALTH

Dieser wurde entwickelt um Wohlbefinden und Gesundheit zu optimieren, indem Lebensstil und Ernährung personalisiert werden und, falls erforderlich, Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, die darauf zugeschnitten sind, ein bestimmtes Ernährungsdefizit auf der Grundlage bestimmter Genvarianten auszugleichen. Ebenfalls: Ob der Cholesterinspiegel durch Diät zu senken gilt, im Gegensatz zu Medikamenten. Auch: Wie auf oxidativen Stress reagiert wird und wie der Körper Entzündungen verarbeitet. Uvm!

• DNA MIND

Zu empfehlen bei Erkrankungen des Nervensystems - leichter kognitiver Verfall, spät einsetzende Alzheimerkrankheit. Stimmungsstörungen - Depressive Störung, bipolare Störung, Angststörung und Posttraumatische Belastungsstörung. Suchtverhalten - Risiko für Alkohol-, Nikotin-, Cannabis- und. Opioidabhängigkeit, Psychosereaktion durch Cannabiskonsum. Essstörungen, “Adrenalinsuche”/Risikoverhalten.

• DNA SKIN

Beinhaltet Schlüsselbereiche die an der Gesundheit und dem Altern der Haut beteiligt sind: Kollagenbildung, Schutz vor Sonnen- und UV-Einstrahlung, Entzündung - Schutz vor oxidativem Stress. Aus den Informationen die der Test audeckt, können personalisierte Lebensstil-, Ernährungs-, Nutraceutical-,Cosmeceutical-Empfehlungen für eine verbesserte Hautpflege und zur Verringerung der sichtbaren Zeichen des Alterns gegeben werden.

• DNA SPORT

Dieser untersucht verschiedene biologische Bereiche, die sich auf die Reaktionsfähigkeit des Trainings und die sportliche Leistung auswirken. Dazu gehören Weichteil und Knochenbildung und -umbau. Entzündung, oxidativer Stress, Sauerstoffversorgung, beeinflusst durch Blutfluss und Atmung, Energie und Brennstofferzeugung und Stoffwechsel während des Trainings. Das Wissen über Genvariationen, die diese wichtigen biologischen Bereiche beeinflussen, kann genutzt werden, um alle genetischen Vorteile zu nutzen und alle Schwächen zu identifizieren, die durch die Ernährung und die Trainingsstrategien genutzt werden müssen.

• DNA Östrogen

Etwa 80 % der Brustkrebserkrankungen treten bei Frauen ohne Familienamnese auf Östrogen beeinflusst die Funktion einer Reihe von Zielgeweben und die Forschung hat gezeigt, das eine erhöhte Lebenslange Exposition gegenüber Östrogen ein starker Risikofaktor für die Entwicklung von Brustkrebs ist. Die Steuerung der Personalisierung von Ernährungs-, Hormon- und Nahrungsergänzungsempfehlungen ist dies für Männer und Frauen von Vorteil die an zahlreichen Östrogendominanten leiden und eine höhere Lebenslange Exposition gegenüber Östrogenen, Östrogenmetaboliten und anderen Karzinogenen haben.

• GROW BABY

Hilft herauszufinden, wie du präventiv dein Baby im Bauch schützt bzw. beim gesunden wachsen hilfst. Fehlgeburten, Schwangerschaftsdiabetis, Frühgeburten, Autismus usw. vermeiden in dem man genau weis was das Beste für dich und dein Baby ist. Was beeinflusst das Baby und was kann gefördert werden.

• MEDCHECK

Welche Medikamente werden vertragen, welche wirken schlecht bis garnicht und lösen evtl. Reaktionen aus. Durch diesen Test ist ganz klar ersichtlich mit was der Körper gut klar kommt und welche eher schlecht sind.

• DNA Resilience

Zeigt dir die wichtigsten Wege dich in deinem privaten Lebensstil einzufinden, wie viel Sport du benötigst, was du für ein Typ bist, ob du mehr sozialem Kontakt benötigst, mehr Augenmerk auf den Vagusnerv haben solltest oder dir Eisbaden gut tun würde, Resilienz ist ein großes Feld, das dir hilft dich besser in deinem Körper zu fühlen und ausgeglichener zu sein.

• DNA SMILE

Zeigt an ob du einen süßen Zahn hast oder wie stark dieser ausgeprägt ist und worauf du achten solltest und viele Dinge wie der Empfindlichkeitgrad uvm. die Präferenzen um gesunde Zähne zu erhalten.